スープ系

さばと夏野菜のマカロニスープ


さばと夏野菜のマカロニスープ
レシピの特徴注2アミノ酸系レシピミネラル系レシピビタミン系レシピ
栄養プラスレシピ
こんな子にもおすすめ小食・食欲がない水分が足りない
マッサン
ペット栄養管理士マッサン
全量ではなく、分けて与える前提のレシピです。

さばの水煮缶はさばを骨ごと使用しているので、余すことなく栄養も旨味も出ていてお手軽で嬉しい食材です。小さく刻んだ野菜とさばの旨味で食べやすく水分補給にも活躍する一品です。

さばは一般的にはマサバとゴマサバがあり、マサバは秋から冬、ゴマサバは夏が旬です。さばの水煮缶ではこのマサバとゴマサバがよく使用されています。塩さばなどで人気のあるノルウェーさばは脂ののりが良すぎてさばの水煮缶にはあまり使われません。

トマトは抗酸化作用の高いリコピン、ビタミンCやβ-カロテン、カリウムなど栄養価の高い野菜です。オクラのネバネバは貴重な食物繊維。なるべく切って細胞壁を壊せばネバネバがアップします。

マカロニの原料は小麦粉ですのでグレインフリーが希望の方は除きましょう。

※当レシピでは食品成分表から栄養素を計算しており、さば缶には種類がありますので数値に誤差が大きい可能性があります。

材料の設定

材料
分量
さばの水煮缶
150ml
トマト
30g
オクラ
20g(可食部)
マカロニ
10g
300ml

手順一覧

1


材料を用意します。

2


トマト(30g)、オクラ(20g)を小さく刻みます。

3


マカロニ(10g)を袋の表示時間通りに茹でて取り出します。

4


鍋に水(300ml)とすべての材料を入れ、さばをほぐしながら煮込んで完成です。

料理のコツ・ポイント

マカロニが大きい場合は茹でてから切ってください。

人用の味付け

このままでも味はありますが酒・醤油などで整えても◎

保存方法

冷蔵保存で1~2日。

※保存期間はあくまで目安です。責任を負いかねますのであくまで自己責任でご活用ください。

おすすめ給与量と成分評価表

成犬3kg(避妊去勢済) 成犬5kg(避妊去勢済) 成犬10kg(避妊去勢済) 成猫2kg(避妊去勢済) 成猫4kg(避妊去勢済) 成猫6kg(避妊去勢済)

※栄養評価表の一部の数値は最小値は小数点以下切り上げ、最大値は小数点以下切り捨てを採用しています。原材料や状況によっても変化するためあくまで目安です。

成犬3kg(避妊去勢済)

ぺろきち
ぺろきち

1日の給与量目安:1/8~1/10(52~65g)程度がおすすめです。

汁込みで正味重量が522gありますので1/10でも52g程度ありますので副食としては十分かと思います。いつものご飯と併せてどうぞ。総合栄養食のドッグフードとの併用を考えるとビタミンDやナトリウムが多いので1/8位(65g)までが良さそうです。ただスープですので汁と具は調整して与えていただけたらと思います。

ポイント
さばの水煮缶を使ったレシピ。さばの水煮缶はとても栄養価が高い食材なので手作りスープにして分けて与えるのがおすすめ。

スープなので分けて与えることを前提としたレシピのため3kgの犬には全量はさすがに多いですが、もし全量を与える場合はエネルギー、たんぱく質、脂質、ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄、ビタミンD、α-トコフェロール、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、パントテン酸、イソロイシン、ロイシン、リジン、メチオニン、シスチン、フェニルアラニン、チロシン、トレオニン、トリプトファン、バリン、ヒスチジン、アルギニンが1日に必要な栄養素量を満たしています。

特にビタミンDは上限値である4.8を超えてしまっていることと、ナトリウム量が多めですので給与量は1/8~1/10位(52~65g)までがよいかと思います。

1日の給与量目安を与えた場合のドッグフード給与量(参考)

ウィリアムドッグフードウィリアムドッグフード59.6g~62.4g

※避妊去勢済に合わせ、PERに1.2をかけて計算し、他栄養素量についても考慮した数値としています。

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成犬5kg(避妊去勢済)

ぺろきち
ぺろきち

1日の給与量目安:1/8(65g)程度がおすすめです。

汁込みで正味重量が522gありますので1/8でも65g程度ありますので副食としては十分かと思います。いつものご飯と併せてどうぞ。総合栄養食のドッグフードとの併用を考えるとビタミンD、ナトリウムが多いので1/6位(87g)までが良さそうです。ただスープですので汁と具は調整して与えていただけたらと思います。

ポイント
さばの水煮缶を使ったレシピ。さばの水煮缶はとても栄養価が高い食材なので手作りスープにして分けて与えるのがおすすめ。

スープなので分けて与えることを前提としたレシピのため5kgの犬には全量はさすがに多いですが、もし全量を与える場合はたんぱく質、脂質、ナトリウム、マグネシウム、リン、鉄、ビタミンD、α-トコフェロール、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、パントテン酸、イソロイシン、ロイシン、リジン、メチオニン、シスチン、フェニルアラニン、チロシン、トレオニン、トリプトファン、バリン、ヒスチジン、アルギニンが1日に必要な栄養素量を満たしています。

特にビタミンDは上限値である7を超えてしまっていることと、ナトリウム量が多めですので給与量は1/6位(87g)までがよいかと思います。

1日の給与量目安を与えた場合のドッグフード給与量(参考)

ウィリアムドッグフードウィリアムドッグフード89.2g

※避妊去勢済に合わせ、PERに1.2をかけて計算し、他栄養素量についても考慮した数値としています。

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成犬10kg(避妊去勢済)

ぺろきち
ぺろきち

1日の給与量目安:1/5(104g)程度がおすすめです。

汁込みで正味重量が522gありますので1/5でも104g程度ありますので副食としては十分かと思います。いつものご飯と併せてどうぞ。総合栄養食のドッグフードとの併用を考えるとビタミンD、ナトリウムが多いので1/5程度までが良さそうです。ただスープですので汁と具は調整して与えていただけたらと思います。

ポイント
さばの水煮缶を使ったレシピ。さばの水煮缶はとても栄養価が高い食材なので手作りスープにして分けて与えるのがおすすめ。

スープなので分けて与えることを前提としたレシピのため10kgの犬には全量はさすがに多いですが、もし全量を与える場合はたんぱく質、脂質、ナトリウム、ビタミンD、α-トコフェロール、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、イソロイシン、ロイシン、リジン、メチオニン、フェニルアラニン、チロシン、トレオニン、トリプトファン、バリン、ヒスチジン、アルギニンが1日に必要な栄養素量を満たしています。

特にビタミンDは上限値である11.8を超えてしまっていることと、ナトリウム量が多めですので給与量は1/5位(104g)までがよいかと思います。

1日の給与量目安を与えた場合のドッグフード給与量(参考)

ウィリアムドッグフードウィリアムドッグフード155.6g

※避妊去勢済に合わせ、PERに1.2をかけて計算し、他栄養素量についても考慮した数値としています。

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成猫2kg(避妊去勢済)

みあーた
みあーた

1日の給与量目安:1/10(52g)程度がおすすめです。

汁込みで正味重量が522gありますので1/10でも52g程度ありますので副食としては十分かと思います。総合栄養食のキャットフードとの併用を考えるとナトリウム、メチオニンが多いので1/10位(52g)までが良さそうです。ただスープですので汁と具は調整して与えていただけたらと思います。

ポイント
猫の喜ぶ香りも嬉しいさばの水煮缶を使ったレシピ。さばの水煮缶はとても栄養価が高い食材なので手作りスープにして分けて与えるのがおすすめ。

スープなので分けて与えることを前提としたレシピのため2kgの猫には全量はさすがに多いですが、もし全量を与える場合はエネルギー、たんぱく質、脂質、ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、亜鉛、銅、ビタミンD、α-トコフェロール、ビタミンK、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、パントテン酸、イソロイシン、ロイシン、リジン、メチオニン、シスチン、フェニルアラニン、チロシン、トレオニン、トリプトファン、バリン、ヒスチジン、アルギニン、リノール酸が1日に必要な栄養素量を満たしています。

特にメチオニンは上限値である528.8を超えてしまっていることと、ナトリウム量が多めですので給与量は1/10位(52g)までがよいかと思います。

1日の給与量目安を与えた場合のキャットフード給与量(参考)

ロニーキャットフードロニーキャットフード32.5g
エリザベスキャットフード35g

※避妊去勢済に合わせ、PERに1.2をかけて計算し、他栄養素量についても考慮した数値としています。

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成猫4kg(避妊去勢済)

みあーた
みあーた

1日の給与量目安:1/6(87g)程度がおすすめです。

汁込みで正味重量が522gありますので1/6でも87g程度ありますので副食としては十分かと思います。総合栄養食のキャットフードとの併用を考えるとナトリウム、メチオニンが多いので1/6位(87g)までが良さそうです。ただスープですので汁と具は調整して与えていただけたらと思います。

ポイント
猫の喜ぶ香りも嬉しいさばの水煮缶を使ったレシピ。さばの水煮缶はとても栄養価が高い食材なので手作りスープにして分けて与えるのがおすすめ。

スープなので分けて与えることを前提としたレシピのため4kgの猫には全量はさすがに多いですが、もし全量を与える場合はエネルギー、たんぱく質、脂質、ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、ビタミンD、α-トコフェロール、ビタミンK、ビタミンB2、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB12、パントテン酸、イソロイシン、ロイシン、リジン、メチオニン、シスチン、フェニルアラニン、チロシン、トレオニン、トリプトファン、バリン、ヒスチジン、アルギニンが1日に必要な栄養素量を満たしています。

特にメチオニンは上限値である892.5を超えてしまっていることと、ナトリウム量が多めですので給与量は1/6位(87g)までがよいかと思います。

1日の給与量目安を与えた場合のキャットフード給与量(参考)

ロニーキャットフードロニーキャットフード45.7g
エリザベスキャットフード49.1g

※避妊去勢済に合わせ、PERに1.2をかけて計算し、他栄養素量についても考慮した数値としています。

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成猫6kg(避妊去勢済)

みあーた
みあーた

1日の給与量目安:1/4(130g)程度がおすすめです。

汁込みで正味重量が522gありますので1/4でも130g程度ありますので副食としては十分かと思います。総合栄養食のキャットフードとの併用を考えるとナトリウム、メチオニンが多いので1/4位までが良さそうです。ただスープですので汁と具は調整して与えていただけたらと思います。

ポイント
猫の喜ぶ香りも嬉しいさばの水煮缶を使ったレシピ。さばの水煮缶はとても栄養価が高い食材なので手作りスープにして分けて与えるのがおすすめ。

スープなので分けて与えることを前提としたレシピのため6kgの猫には全量はさすがに多いですが、もし全量を与える場合はたんぱく質、脂質、ナトリウム、カリウム、マグネシウム、ビタミンD、α-トコフェロール、ビタミンK、ビタミンB2、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB12、パントテン酸、イソロイシン、ロイシン、リジン、メチオニン、シスチン、フェニルアラニン、チロシン、トレオニン、トリプトファン、バリン、ヒスチジン、アルギニンが1日に必要な栄養素量を満たしています。

メチオニン、ナトリウムの量が多めですので給与量は1/4位(130g)までがよいかと思います。

1日の給与量目安を与えた場合のキャットフード給与量(参考)

ロニーキャットフードロニーキャットフード60g
エリザベスキャットフード64.5g

※避妊去勢済に合わせ、PERに1.2をかけて計算し、他栄養素量についても考慮した数値としています。

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アミノ酸の1日必要量充足率(成犬5kg、成猫4kg、避妊去勢済)

各摂取比率(レシピ全量)

成分表(レシピ全量)

さばと夏野菜のマカロニスープ栄養素量
正味重量 g522
エネルギー kcal305
たんぱく質 g33.3
コレステロール mg126
脂質 g16.3
炭水化物 g10.1
カリウム mg508
カルシウム mg418
マグネシウム mg65
リン mg316
鉄 mg2.7
亜鉛 mg2.9
銅 mg0.28
マンガン mg0.23
ヨウ素 μg0
セレン μg7
クロム μg0
モリブデン μg4
レチノール活性当量 μg25
ビタミンD μg16.5
α-トコフェロール mg5.3
ビタミンK μg15
ビタミンB1 mg0.27
ビタミンB2 mg0.63
ナイアシン当量 mg18.9
ビタミンB6 mg0.59
ビタミンB12 μg18
葉酸 μg47
パントテン酸 mg1.02
ビオチン μg2.2
ビタミンC mg7
食塩相当量 g1.6
飽和脂肪酸 g3.68
n-3系多価不飽和脂肪酸 g4.1
n-6系多価不飽和脂肪酸 g0.55
プロスキー変法食物繊維総量 g1.7

注1:栄養評価グラフのアミノ酸、ミネラル、ビタミンは各栄養値の1日に必要な栄養量に対する充足率の中央値を採用しています。このため全てのアミノ酸、ミネラル、ビタミンが豊富(欠乏)ということではありません。特にアミノ酸ではアミノ酸スコアが関係しますので、「アミノ酸の1日必要量充足率」も合わせて確認してください。グラフは犬5kg、猫4kgを参考にしています。

注2:レシピの特徴とは手作りレシピを摂取することでどんな栄養素が摂取しやすいかを示しています。また穀物を使用していないなど、レシピに合わせた特徴を記載しています。

※当サイトの情報は自己責任にてご活用ください。当サイトの情報を活用した結果、なんらかのトラブルが生じたとしても、著者・監督者・当社は責任を負いかねます。ご了承ください。

ペットフード販売士マッサン

ペットレシピ.jpの記事とレシピの執筆・監修をしています。

株式会社ヒューマル代表取締役。ペットフード販売士、ペット栄養管理士、愛玩動物飼養管理士一級、ペット共生住宅管理士、ペット防災指導員、コスメコンシェルジュ、化粧品検定一級、保育士資格習得者。愛猫をこよなく愛すアウトドアが趣味の40代。マッサンペットフーズを運営し、オリジナルペットフードを販売。ヨーロッパを旅して自身の希望のペットフードを製造できる工場を探し出して製造。輸入から販売までを手がけるペットフードの専門家として活動中。