材料を用意します。
かぼちゃ（15g）を耐熱皿でラップをしレンジ（500w）で45秒加熱します。
かぼちゃを小さく切ります。
ボールでかぼちゃ以外の材料をダマにならないように混ぜます。
耐熱容器に切ったかぼちゃを入れて、上から4.の生地を流し入れます。
ラップをかけずにレンジ（500w）で2～3分加熱し、爪楊枝などで刺して生地がつかなければ完成です。
少し冷ましてひっくり返すと簡単に型から抜けます。
ハチミツをかけたり甘みをプラスすると食べやすくなります。
プレーンヨーグルトなどでデコレーションして特別な日のお祝いにも◎
冷蔵保存で1～2日。
冷凍保存で1週間。
※保存期間はあくまで目安です。責任を負いかねますのであくまで自己責任でご活用ください。
成犬3kg（避妊去勢済） 成犬5kg（避妊去勢済） 成犬10kg（避妊去勢済） 成猫2kg（避妊去勢済） 成猫4kg（避妊去勢済） 成猫6kg（避妊去勢済）
※栄養評価表の一部の数値は最小値は小数点以下切り上げ、最大値は小数点以下切り捨てを採用しています。原材料や状況によっても変化するためあくまで目安です。
1日の給与量目安：1/6～1/5（10～12g）程度がおすすめです。
卵を半分使っているのでアミノ酸、ビタミンも豊富。切って与えられるので必要分だけ分けて与えやすい手作りおやつです。
犬が喜ぶ蒸しパン。いつものご飯と併せて楽しんでもらいたい一品です。脂質、ナトリウムが多いので1/6～1/5位（10～12g）までがおすすめです。
全量だと脂質、ナトリウム、ビタミンD、葉酸、イソロイシン、チロシン、ヒスチジン、アルギニン、リノール酸が一日の必要栄養素量を満たしています。上限があるものはありませんが、ベーキングパウダーを使用しているのでナトリウム量が多いため、与えすぎには注意しましょう。
もし足りない場合は多少足してあげても、おやつとしてたまに与える分には良さそうです。かぼちゃの甘味もあって元気に食べる姿が見れそうです。
 ウィリアムドッグフード | 60.5g～61.6g |
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1日の給与量目安：1/5～1/4（12～15g）程度がおすすめです。
卵を半分使っているのでアミノ酸、ビタミンも豊富で、切って与えられるので必要分だけ分けて与えやすい手作りおやつです。
犬が喜ぶ蒸しパン。いつものご飯と併せて楽しんでもらいたい一品です。ナトリウムが多いので1/5～1/4位（12～15g）までがおすすめです。更に小さく切ってあげれば何回分かありますのでおやつとして最適です。
全量だとナトリウム、葉酸が一日の必要栄養素量を満たしています。両方とも上限はありませんが、ベーキングパウダーを使用しているのでナトリウム量が多いため、与えすぎには注意しましょう。
もし足りない場合は多少足してあげても、おやつとしてたまに与える分には良さそうです。かぼちゃの甘味もあって元気に食べる姿が見れそうです。
| ウィリアムドッグフード | 89.2g～90.1g |
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1日の給与量目安：1/3（21g）程度がおすすめです。
卵を半分使っているのでアミノ酸、ビタミンも豊富で、切って与えられるので必要分だけ分けて与えやすい手作りおやつです。
犬が喜ぶ蒸しパン。いつものご飯と併せて楽しんでもらいたい一品です。脂質が多いので1/3位（21g）までがおすすめです。1/3を更に小さく切ってあげれば何回分かありますのでおやつとして最適です。
全量だとナトリウムが一日の必要栄養素量を満たしています。上限はありませんが、ベーキングパウダーを使用しているのでナトリウム量が多いため、与えすぎには注意しましょう。
もし足りない場合は多少足してあげても、おやつとしてたまに与える分には良さそうです。かぼちゃの甘味もあって元気に食べる姿が見れそうです。
| ウィリアムドッグフード | 164.5g |
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1日の給与量目安：1/5～1/4（12～15g）程度がおすすめです。
卵を半分使っているのでアミノ酸、ビタミンも豊富で、切って与えられるので必要分だけ分けて与えやすい手作りおやつです。
猫が喜ぶ蒸しパン。いつものご飯と併せて楽しんでもらいたい一品です。脂質、ナトリウムが多いので1/5～1/4位（12～15g）までがおすすめです。
全量の場合は脂質、ナトリウム、カリウム、マグネシウム、リン、レチノール、ビタミンD、ビタミンK、ビタミンB2、葉酸、パントテン酸、ビオチン、イソロイシン、リジン、メチオニン、シスチン、フェニルアラニン、トリプトファン、バリン、ヒスチジン、リノール酸が一日の必要栄養素量を満たしています。レチノール、ビタミンD、メチオニン、トリプトファンに上限がありますが、どれも上限値までは余裕があります。また良さそうな範囲ですが全量の場合はリノール酸も多めです。
ベーキングパウダーを使用しているのでナトリウム量が多いため、ナトリウムに上限はありませんが与えすぎには注意しましょう。
もし足りない場合は多少足してあげても、おやつとしてたまに与える分には良さそうです。かぼちゃの甘味もあって元気に食べる姿が見れそうです。
 ロニーキャットフード | 29.7g～30.6g |
 エリザベスキャットフード | 32g～33g |
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1日の給与量目安：1/3（21g）程度がおすすめです。
卵を半分使っているのでアミノ酸、ビタミンも豊富で、切って与えられるので必要分だけ分けて与えやすい手作りおやつです。
猫が喜ぶ蒸しパン。いつものご飯と併せて楽しんでもらいたい一品です。脂質、ナトリウムが多いので1/3位（21g）までがおすすめです。
全量の場合はナトリウム、ビタミンD、ビタミンK、パントテン酸、ビオチン、メチオニン、フェニルアラニン、リノール酸が一日の必要栄養素量を満たしています。ビタミンD、メチオニンに上限がありますが、どれも上限値までは余裕があります。また良さそうな範囲ですが全量の場合はリノール酸も多めです。
ベーキングパウダーを使用しているのでナトリウム量が多いため、ナトリウムに上限はありませんが与えすぎには注意しましょう。
もし足りない場合は多少足してあげても、おやつとしてたまに与える分には良さそうです。かぼちゃの甘味もあって元気に食べる姿が見れそうです。
| ロニーキャットフード | 51.8g |
| エリザベスキャットフード | 55.7g |
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1日の給与量目安：1/2（31g）がおすすめです。
卵を半分使っているのでアミノ酸、ビタミンも豊富で、切って与えられるので必要分だけ分けて与えやすい手作りおやつです。
猫が喜ぶ蒸しパン。いつものご飯と併せて楽しんでもらいたい一品です。脂質、ナトリウムが多いので1/2位（31g）までがおすすめです。
全量の場合はナトリウム、ビタミンD、ビタミンK、ビオチン、リノール酸が一日の必要栄養素量を満たしています。ビタミンDに上限がありますが上限値までは余裕があります。
ベーキングパウダーを使用しているのでナトリウム量が多いため、ナトリウムに上限はありませんが与えすぎには注意しましょう。また良さそうな範囲ですが全量の場合はリノール酸も多めです。
もし足りない場合は多少足してあげても、おやつとしてたまに与える分には良さそうです。かぼちゃの甘味もあって元気に食べる姿が見れそうです。
| ロニーキャットフード | 69.1g |
| エリザベスキャットフード | 74.4g |
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| かぼちゃとおからの蒸しパン | 栄養素量 |
|---|---|
| 正味重量 g | 63.7 |
| エネルギー kcal | 77 |
| たんぱく質 g | 5 |
| コレステロール mg | 93 |
| 脂質 g | 3.6 |
| 炭水化物 g | 7.5 |
| カリウム mg | 345 |
| カルシウム mg | 127 |
| マグネシウム mg | 17 |
| リン mg | 223 |
| 鉄 mg | 0.9 |
| 亜鉛 mg | 0.5 |
| 銅 mg | 0.07 |
| マンガン mg | 0.14 |
| ヨウ素 μg | 8 |
| セレン μg | 6 |
| クロム μg | 0 |
| モリブデン μg | 18 |
| レチノール活性当量 μg | 101 |
| ビタミンD μg | 1 |
| α-トコフェロール mg | 1.1 |
| ビタミンK μg | 8 |
| ビタミンB1 mg | 0.05 |
| ビタミンB2 mg | 0.11 |
| ナイアシン当量 mg | 1.6 |
| ビタミンB6 mg | 0.07 |
| ビタミンB12 μg | 0.3 |
| 葉酸 μg | 25 |
| パントテン酸 mg | 0.48 |
| ビオチン μg | 7.4 |
| ビタミンC mg | 5 |
| 食塩相当量 g | 0.8 |
| 飽和脂肪酸 g | 0.94 |
| n-3系多価不飽和脂肪酸 g | 0.11 |
| n-6系多価不飽和脂肪酸 g | 0.82 |
| プロスキー変法食物繊維総量 g | 2.8 |
注1：栄養評価グラフのアミノ酸、ミネラル、ビタミンは各栄養値の1日に必要な栄養量に対する充足率の中央値を採用しています。このため全てのアミノ酸、ミネラル、ビタミンが豊富（欠乏）ということではありません。特にアミノ酸ではアミノ酸スコアが関係しますので、「アミノ酸の1日必要量充足率」も合わせて確認してください。グラフは犬5kg、猫4kgを参考にしています。
注2：レシピの特徴とは手作りレシピを摂取することでどんな栄養素が摂取しやすいかを示しています。また穀物を使用していないなど、レシピに合わせた特徴を記載しています。
※当サイトの情報は自己責任にてご活用ください。当サイトの情報を活用した結果、なんらかのトラブルが生じたとしても、著者・監督者・当社は責任を負いかねます。ご了承ください。
ペットレシピ.jpの記事とレシピの執筆・監修をしています。
株式会社ヒューマル代表取締役。ペットフード販売士、ペット栄養管理士、愛玩動物飼養管理士一級、ペット共生住宅管理士、ペット防災指導員、コスメコンシェルジュ、化粧品検定一級、保育士資格習得者。愛猫をこよなく愛すアウトドアが趣味の40代。マッサンペットフーズを運営し、オリジナルペットフードを販売。ヨーロッパを旅して自身の希望のペットフードを製造できる工場を探し出して製造。輸入から販売までを手がけるペットフードの専門家として活動中。
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