おかず

マッシュポテト


マッシュポテト
レシピの特徴注2ビタミン系レシピグレインフリー
栄養プラスレシピ
こんな子にもおすすめもっと食べたいダイエット(かさ増し)投薬補助
マッサン
ペット栄養管理士マッサン
じゃがいもなので炭水化物が多くカロリーを摂取しやすいレシピです。

マヨネーズなどを和えるだけで人用サラダとしても食べられるので活用度も高く、作り方も簡単ですので薬が苦手な子の投薬補助用にサッと用意して使えます。

また茹でたじゃがいもは少しの量でも満腹感を得られやすいのでもっと食べたい犬猫にちょっと足してあげるのも良いと思います。

加熱に強いビタミンも豊富で人と同じく”つけあわせ”にも使いやすい一品です。

材料の設定

材料
分量
じゃがいも
150g
豆乳
10ml

手順一覧

1

材料を用意します。(じゃがいもの皮を剥いたものを用意しました)

2


じゃがいも(150g)を適当な大きさに切り、耐熱皿にのせラップをしレンジ(500w)で5分ほど加熱します。

3


熱いうちにマッシャーなどを使い潰します。

4


豆乳(10ml)を加えなめらかになるよう混ぜ合わせたら完成です。

料理のコツ・ポイント

マッシャーがなければスプーンや木べらなどで潰しましょう。

人用の味付け

塩胡椒やマヨネーズなど。

保存方法

冷蔵保存で2~3日。

※保存期間はあくまで目安です。責任を負いかねますのであくまで自己責任でご活用ください。

おすすめ給与量と成分評価表

成犬3kg(避妊去勢済) 成犬5kg(避妊去勢済) 成犬10kg(避妊去勢済) 成猫2kg(避妊去勢済) 成猫4kg(避妊去勢済) 成猫6kg(避妊去勢済)

※栄養評価表の一部の数値は最小値は小数点以下切り上げ、最大値は小数点以下切り捨てを採用しています。原材料や状況によっても変化するためあくまで目安です。

成犬3kg(避妊去勢済)

ぺろきち
ぺろきち

1日の給与量目安:1/4位(37g)がおすすめです。

一部のミネラル、ビタミンが豊富なので1/4位がおすすめです。投薬補助に活用できます。総合栄養食のドッグフードのアクセントにも良さそうです。

ポイント
じゃがいもの栄養素を摂取しやすい一品ですが、最も効果的な使い方は投薬補助です。メインの手作りレシピに付け合わせとしても活用できます。

栄養素の面からは全量与えても良さそうですが、総合栄養食のドッグフードとの食べ合わせを考えると一部のミネラル、ビタミンが豊富なので1/4位(37g)がおすすめです。

全量与えた場合はカリウム、マンガン、ビタミンB1、ナイアシン、ビタミンB6、葉酸が1日に必要な栄養素量を満たしています。どれも上限はありません。

1日の給与量目安を与えた場合のドッグフード給与量(参考)

ウィリアムドッグフードウィリアムドッグフード57.3g

※避妊去勢済に合わせ、PERに1.2をかけて計算し、他栄養素量についても考慮した数値としています。

会員登録(無料)をすると栄養評価表やプレミアムコンテンツを見ることができます。

成犬5kg(避妊去勢済)

ぺろきち
ぺろきち

1日の給与量目安:1/3位(49g)がおすすめです。

一部のミネラル、ビタミンが豊富なので1/3位がおすすめです。投薬補助に活用できます。総合栄養食のドッグフードのアクセントにも良さそうです。

ポイント
じゃがいもの栄養素を摂取しやすい一品ですが、最も効果的な使い方は投薬補助です。メインの手作りレシピに付け合わせとしても活用できます。

栄養素の面からは全量与えても良さそうですが、総合栄養食のドッグフードとの食べ合わせを考えると一部のミネラル、ビタミンが豊富なので1/3位(49g)がおすすめです。

全量与えた場合はカリウム、マンガン、ナイアシン、ビタミンB6、葉酸が1日に必要な栄養素量を満たしています。どれも上限はありません。

1日の給与量目安を与えた場合のドッグフード給与量(参考)

ウィリアムドッグフードウィリアムドッグフード84.6g

※避妊去勢済に合わせ、PERに1.2をかけて計算し、他栄養素量についても考慮した数値としています。

会員登録(無料)をすると栄養評価表やプレミアムコンテンツを見ることができます。

成犬10kg(避妊去勢済)

ぺろきち
ぺろきち

1日の給与量目安:1/2位(74g)がおすすめです。

一部のミネラルが豊富なので1/2位がおすすめです。投薬補助に活用できます。総合栄養食のドッグフードのアクセントにも良さそうです。

ポイント
じゃがいもの栄養素を摂取しやすい一品ですが、最も効果的な使い方は投薬補助です。メインの手作りレシピに付け合わせとしても活用できます。

栄養素の面からは全量与えても良さそうですが、総合栄養食のドッグフードとの食べ合わせを考えると一部のミネラルが豊富なので1/2位(74g)がおすすめです。

全量与えた場合はビタミンB6が1日に必要な栄養素量を満たしています。どれも上限はありません。

1日の給与量目安を与えた場合のドッグフード給与量(参考)

ウィリアムドッグフードウィリアムドッグフード156.7g

※避妊去勢済に合わせ、PERに1.2をかけて計算し、他栄養素量についても考慮した数値としています。

会員登録(無料)をすると栄養評価表やプレミアムコンテンツを見ることができます。

成猫2kg(避妊去勢済)

みあーた
みあーた

1日の給与量目安:1/5位(29g)がおすすめです。

一部のミネラルが豊富なので1/5位がおすすめです。もし食べてくれれば投薬補助に活用できます。

ポイント
じゃがいもの栄養素を摂取しやすい一品ですが、最も効果的な使い方は投薬補助です。メインの手作りレシピに付け合わせとしても活用できます。

栄養素の面からは全量与えても良さそうですが、総合栄養食のキャットフードとの食べ合わせを考えると一部のミネラルが豊富なので1/5位(29g)がおすすめです。

全量与えた場合はカリウム、マグネシウム、マンガン、ビタミンB6、パントテン酸が1日に必要な栄養素量を満たしています。どれも上限はありません。

1日の給与量目安を与えた場合のキャットフード給与量(参考)

ロニーキャットフードロニーキャットフード28.9g
エリザベスキャットフード37.3g

※避妊去勢済に合わせ、PERに1.2をかけて計算し、他栄養素量についても考慮した数値としています。

会員登録(無料)をすると栄養評価表やプレミアムコンテンツを見ることができます。

成猫4kg(避妊去勢済)

みあーた
みあーた

1日の給与量目安:1/4位(37g)がおすすめです。

一部のミネラルが豊富なので1/4位がおすすめです。もし食べてくれれば投薬補助に活用できます。

ポイント
じゃがいもの栄養素を摂取しやすい一品ですが、最も効果的な使い方は投薬補助です。メインの手作りレシピに付け合わせとしても活用できます。

栄養素の面からは全量与えても良さそうですが、総合栄養食のキャットフードとの食べ合わせを考えると一部のミネラルが豊富なので1/4位(37g)がおすすめです。

全量与えた場合はカリウム、マグネシウム、マンガン、ビタミンB6、パントテン酸が1日に必要な栄養素量を満たしています。どれも上限はありません。

1日の給与量目安を与えた場合のキャットフード給与量(参考)

ロニーキャットフードロニーキャットフード51.2g
エリザベスキャットフード62.5g

※避妊去勢済に合わせ、PERに1.2をかけて計算し、他栄養素量についても考慮した数値としています。

会員登録(無料)をすると栄養評価表やプレミアムコンテンツを見ることができます。

成猫6kg(避妊去勢済)

みあーた
みあーた

1日の給与量目安:1/3位(49g)がおすすめです。

一部のミネラルが豊富なので1/3位がおすすめです。もし食べてくれれば投薬補助に活用できます。

ポイント
じゃがいもの栄養素を摂取しやすい一品ですが、最も効果的な使い方は投薬補助です。メインの手作りレシピに付け合わせとしても活用できます。

栄養素の面からは全量与えても良さそうですが、総合栄養食のキャットフードとの食べ合わせを考えると一部のミネラルが豊富なので1/3位(49g)がおすすめです。

全量与えた場合はカリウム、パントテン酸が1日に必要な栄養素量を満たしています。どれも上限はありません。

1日の給与量目安を与えた場合のキャットフード給与量(参考)

ロニーキャットフードロニーキャットフード69.3g
エリザベスキャットフード74.6g

※避妊去勢済に合わせ、PERに1.2をかけて計算し、他栄養素量についても考慮した数値としています。

会員登録(無料)をすると栄養評価表やプレミアムコンテンツを見ることができます。

アミノ酸の1日必要量充足率(成犬5kg、成猫4kg、避妊去勢済)

各摂取比率(レシピ全量)

成分表(レシピ全量)

マッシュポテト栄養素量
正味重量 g149.5
エネルギー kcal113
たんぱく質 g3
コレステロール mg0
脂質 g0.3
炭水化物 g26.8
カリウム mg619
カルシウム mg7
マグネシウム mg30
リン mg70
鉄 mg0.7
亜鉛 mg0.4
銅 mg0.15
マンガン mg0.58
ヨウ素 μg1
セレン μg0
クロム μg0
モリブデン μg10
レチノール活性当量 μg0
ビタミンD μg0
α-トコフェロール mg0
ビタミンK μg2
ビタミンB1 mg0.13
ビタミンB2 mg0.04
ナイアシン当量 mg2.5
ビタミンB6 mg0.29
ビタミンB12 μg0
葉酸 μg27
パントテン酸 mg0.68
ビオチン μg0.9
ビタミンC mg32
食塩相当量 g0
飽和脂肪酸 g0.03
n-3系多価不飽和脂肪酸 g0.01
n-6系多価不飽和脂肪酸 g0.11
プロスキー変法食物繊維総量 g2.4

注1:栄養評価グラフのアミノ酸、ミネラル、ビタミンは各栄養値の1日に必要な栄養量に対する充足率の中央値を採用しています。このため全てのアミノ酸、ミネラル、ビタミンが豊富(欠乏)ということではありません。特にアミノ酸ではアミノ酸スコアが関係しますので、「アミノ酸の1日必要量充足率」も合わせて確認してください。グラフは犬5kg、猫4kgを参考にしています。

注2:レシピの特徴とは手作りレシピを摂取することでどんな栄養素が摂取しやすいかを示しています。また穀物を使用していないなど、レシピに合わせた特徴を記載しています。

※当サイトの情報は自己責任にてご活用ください。当サイトの情報を活用した結果、なんらかのトラブルが生じたとしても、著者・監督者・当社は責任を負いかねます。ご了承ください。

ペットフード販売士マッサン

ペットレシピ.jpの記事とレシピの執筆・監修をしています。

株式会社ヒューマル代表取締役。ペットフード販売士、ペット栄養管理士、愛玩動物飼養管理士一級、ペット共生住宅管理士、ペット防災指導員、コスメコンシェルジュ、化粧品検定一級、保育士資格習得者。愛猫をこよなく愛すアウトドアが趣味の40代。マッサンペットフーズを運営し、オリジナルペットフードを販売。ヨーロッパを旅して自身の希望のペットフードを製造できる工場を探し出して製造。輸入から販売までを手がけるペットフードの専門家として活動中。