| ささみとキャベツの胡麻和えサラダ | |
| レシピの特徴注2 | アミノ酸系レシピグレインフリー |
| 栄養プラスレシピ | |
| こんな子にもおすすめ | もっと食べたい水分が足りないダイエット（かさ増し）腸活 |
高たんぱく質でアミノ酸も豊富なことから、犬猫にとってはとても有益な食材とも言えます。ささみはドライフードを余り食べない犬猫にとっても食欲を刺激する食材としておすすめで、ドライフードに混ぜて食いつき促進にも使えます。
ごま油が好きな犬猫は意外と多いですよ。特に猫の場合はキャベツやにんじんは嫌がる子が多いと思いますので適宜調整して。
材料を用意します。 基本の茹でささみレシピ参照
キャベツ（20g）、人参（25g）を細切りにし、耐熱容器にラップをしてレンジ（500w）で1分ほど加熱します。
野菜が少し冷めたらささみ（40g）、いりごま（0.5g）、ごま油（0.5）と一緒に和えて出来上がりです。
加熱時間はお好みで調整してください。
ドレッシングやマヨネーズで◎
冷蔵保存で1～2日。
※保存期間はあくまで目安です。責任を負いかねますのであくまで自己責任でご活用ください。
成犬3kg（避妊去勢済） 成犬5kg（避妊去勢済） 成犬10kg（避妊去勢済） 成猫2kg（避妊去勢済） 成猫4kg（避妊去勢済） 成猫6kg（避妊去勢済）
※栄養評価表の一部の数値は最小値は小数点以下切り上げ、最大値は小数点以下切り捨てを採用しています。原材料や状況によっても変化するためあくまで目安です。
おすすめの給与量：1/3位（15g）がおすすめです。
タンパク質が豊富なので総合栄養食のドッグフードとの食べ合わせを考えて1/3位がおすすめ。ささみを減らせばもっと食べても大丈夫です。
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おすすめの給与量：1/2位（22g）がおすすめです。
タンパク質が豊富なので総合栄養食のドッグフードとの食べ合わせを考えて1/2位がおすすめ。ささみを減らせばもっと食べても大丈夫です。
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おすすめの給与量：全量与えても良さそうです。
タンパク質が豊富なレシピ。野菜も豊富なので単体よりもドライドッグフードに混ぜてあげるとよいかも。
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おすすめの給与量：1/5位（9g）がおすすめです。
ビタミン、タンパク質が豊富なレシピ。どちらかというと犬向けレシピなので、猫の場合はキャベツ、人参は消化が苦手なのでレシピよりも減らしたり、小さく切った方が良いかなと思います。
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おすすめの給与量：1/4位（11g）がおすすめです。
ビタミン、タンパク質が豊富なレシピ。どちらかというと犬向けレシピなので、猫の場合はキャベツ、人参は消化が苦手なのでレシピよりも減らしたり、小さく切った方が良いかなと思います。
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おすすめの給与量：1/3位（15g）がおすすめです。
ビタミン、タンパク質が豊富なレシピ。どちらかというと犬向けレシピなので、猫の場合はキャベツ、人参は消化が苦手なのでレシピよりも減らしたり、小さく切った方が良いかなと思います。
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| ささみとキャベツの胡麻和えサラダ | 栄養素量 |
|---|---|
| 正味重量 g | 86 |
| エネルギー kcal | 68 |
| たんぱく質 g | 12.4 |
| コレステロール mg | 31 |
| 脂質 g | 1.2 |
| 炭水化物 g | 3.3 |
| カリウム mg | 254 |
| カルシウム mg | 23 |
| マグネシウム mg | 20 |
| リン mg | 110 |
| 鉄 mg | 0.3 |
| 亜鉛 mg | 0.4 |
| 銅 mg | 0.04 |
| マンガン mg | 0.07 |
| ヨウ素 μg | 0 |
| セレン μg | 0 |
| クロム μg | 0 |
| モリブデン μg | 2 |
| レチノール活性当量 μg | 175 |
| ビタミンD μg | 0 |
| α-トコフェロール mg | 0.2 |
| ビタミンK μg | 23 |
| ビタミンB1 mg | 0.06 |
| ビタミンB2 mg | 0.07 |
| ナイアシン当量 mg | 7.6 |
| ビタミンB6 mg | 0.3 |
| ビタミンB12 μg | 0.1 |
| 葉酸 μg | 27 |
| パントテン酸 mg | 0.82 |
| ビオチン μg | 1.1 |
| ビタミンC mg | 11 |
| 食塩相当量 g | 0.1 |
| 飽和脂肪酸 g | 0.2 |
| n-3系多価不飽和脂肪酸 g | 0.01 |
| n-6系多価不飽和脂肪酸 g | 0.37 |
| プロスキー変法食物繊維総量 g | 1 |
注1：栄養評価グラフのアミノ酸、ミネラル、ビタミンは各栄養値の1日に必要な栄養量に対する充足率の中央値を採用しています。このため全てのアミノ酸、ミネラル、ビタミンが豊富（欠乏）ということではありません。特にアミノ酸ではアミノ酸スコアが関係しますので、「アミノ酸の1日必要量充足率」も合わせて確認してください。グラフは犬5kg、猫4kgを参考にしています。
注2：レシピの特徴とは手作りレシピを摂取することでどんな栄養素が摂取しやすいかを示しています。また穀物を使用していないなど、レシピに合わせた特徴を記載しています。
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ペットレシピ.jpの記事とレシピの執筆・監修をしています。
株式会社ヒューマル代表取締役。ペットフード販売士、ペット栄養管理士、愛玩動物飼養管理士一級、ペット共生住宅管理士、ペット防災指導員、コスメコンシェルジュ、化粧品検定一級、保育士資格習得者。愛猫をこよなく愛すアウトドアが趣味の40代。マッサンペットフーズを運営し、オリジナルペットフードを販売。ヨーロッパを旅して自身の希望のペットフードを製造できる工場を探し出して製造。輸入から販売までを手がけるペットフードの専門家として活動中。
