おかず

ぶりの納豆和え


ぶりの納豆和え
レシピの特徴注2アミノ酸系レシピミネラル系レシピビタミン系レシピ
栄養プラスレシピ
こんな子にもおすすめ酵素DHA&EPA補給小食・食欲がない
マッサン
ペット栄養管理士マッサン
動脈硬化を予防するナットウキナーゼを含む納豆。酵素で血栓を溶かし、血液サラサラにする働きがあります。

ぶりの豊かな旨味に青のりの香りをプラス。和えてすぐに出せるお手軽さも魅力です。

ドライフードだけだとどうしても酵素が不足しがりなのでもし食べられるならおすすめの一品。ぶりフレークを合わせたことでDHA、EPAの補給源にも。

栄養価は豊富ですが大豆アレルギーには注意してください。

材料の設定

材料
分量
ぶりフレーク(レシピ参照)
10g
挽きわり納豆
15g
青のり
0.1g

手順一覧

1


材料を用意します。基本のぶりフレークのレシピはこちら。

2


すべての材料をよく混ぜたら完成です。

料理のコツ・ポイント

とくになし。

人用の味付け

納豆のタレや醤油で和えてご飯のお供に。

保存方法

冷蔵保存で当日中に。

※保存期間はあくまで目安です。責任を負いかねますのであくまで自己責任でご活用ください。

おすすめ給与量と成分評価表

成犬3kg(避妊去勢済) 成犬5kg(避妊去勢済) 成犬10kg(避妊去勢済) 成猫2kg(避妊去勢済) 成猫4kg(避妊去勢済) 成猫6kg(避妊去勢済)

※栄養評価表の一部の数値は最小値は小数点以下切り上げ、最大値は小数点以下切り捨てを採用しています。原材料や状況によっても変化するためあくまで目安です。

成犬3kg(避妊去勢済)

ぺろきち
ぺろきち

1日の給与量目安:1/2(12g)程度がおすすめです。

アミノ酸、ビタミンが豊富で、何といっても愛犬に与えたい生きた酵素のナットウキナーゼ摂取も目的のひとつです。脂質が多いので1/2位(12g)がおすすめ。

ポイント
基本のぶりフレークを使ったぶりの納豆和え。ぶりと大豆のたんぱく質、アミノ酸、ビタミンが豊富で、比較的ミネラルも多く含まれているレシピです。ミネラルが多く含まれるレシピは少ないので貴重なレシピのうちのひとつ。

そして生きた酵素のナットウキナーゼを摂取出来れば毎日のご飯のちょい足しにはぴったりです。難点はお口がネバネバで大変になること…です。

全量の場合はビタミンD、ナイアシン、葉酸、ヒスチジン、リノール酸が1日の必要栄養素量を満たしています。ビタミンDは上限がありますが1日必要量の下限値なので上限値まで余裕があります。また脂質が1日に必要な栄養素量の94%を満たしますので、1/2位(12g)までがおすすめです。

1日の給与量目安を与えた場合のドッグフード給与量(参考)

ウィリアムドッグフードウィリアムドッグフード58.1g

※避妊去勢済に合わせ、PERに1.2をかけて計算し、他栄養素量についても考慮した数値としています。

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成犬5kg(避妊去勢済)

ぺろきち
ぺろきち

1日の給与量目安:1/2(12g)程度~全量与えても良さそうです。

アミノ酸、ビタミンが豊富で、何といっても愛犬に与えたい生きた酵素のナットウキナーゼ摂取も目的のひとつです。脂質が多いので少し控えめが良さそうです。

ポイント
基本のぶりフレークを使ったぶりの納豆和え。ぶりと大豆のたんぱく質、アミノ酸、ビタミンが豊富で、比較的ミネラルも多く含まれているレシピです。ミネラルが多く含まれるレシピは少ないので貴重なレシピのうちのひとつ。

そして生きた酵素のナットウキナーゼを摂取出来れば毎日のご飯のちょい足しにはぴったりです。難点はお口がネバネバで大変になること…です。

全量だとヒスチジンが1日の必要栄養素量を満たしていますが上限はありません。

全量与えても良さそうです。脂質が1日の必要栄養素量の63%を満たしますので気になる場合は少し減らしてあげても良いと思います。

1日の給与量目安を与えた場合のドッグフード給与量(参考)

ウィリアムドッグフードウィリアムドッグフード81.4g~87.7g

※避妊去勢済に合わせ、PERに1.2をかけて計算し、他栄養素量についても考慮した数値としています。

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成犬10kg(避妊去勢済)

ぺろきち
ぺろきち

1日の給与量目安:全量与えても良さそうです。

アミノ酸、ビタミンが豊富で、何といっても愛犬に与えたい生きた酵素のナットウキナーゼ摂取も目的のひとつです。

ポイント
基本のぶりフレークを使ったぶりの納豆和え。ぶりと大豆のたんぱく質、アミノ酸、ビタミンが豊富です。

比較的ミネラルも多く含まれているレシピなのですが、10kgの成犬ともなると含有量は少なめ。

そして生きた酵素のナットウキナーゼを摂取出来れば毎日のご飯のちょい足しにはぴったりです。難点はお口がネバネバで大変になること…です。

全量与えても良さそうです。よく食べる場合は少しだけ多く作ってあげてもいいかもしれません。

1日の給与量目安を与えた場合のドッグフード給与量(参考)

ウィリアムドッグフードウィリアムドッグフード158.4g

※避妊去勢済に合わせ、PERに1.2をかけて計算し、他栄養素量についても考慮した数値としています。

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成猫2kg(避妊去勢済)

みあーた
みあーた

1日の給与量目安:1/2(12g)程度がおすすめです。

アミノ酸、ビタミンが豊富で、何といっても愛猫に与えたい生きた酵素のナットウキナーゼ摂取も目的のひとつです。脂質が多いので1/2位(12g)がおすすめ。

ポイント
基本のぶりフレークを使ったぶりの納豆和え。ぶりと大豆のたんぱく質、アミノ酸、ビタミンが豊富で、比較的ミネラルも多く含まれているレシピです。ミネラルが多く含まれるレシピは少ないので貴重な手作りレシピのうちのひとつ。

そして生きた酵素のナットウキナーゼを摂取出来れば毎日のご飯のちょい足しにはぴったりです。難点はお口がネバネバで大変になること…です。

全量だと脂質、マグネシウム、ビタミンD、ビタミンK、パントテン酸、イソロイシン、リジン、メチオニン、フェニルアラニン、トリプトファン、バリン、ヒスチジン、リノール酸が1日の必要栄養素量を満たしています。ビタミンD、メチオニン、トリプトファンは上限がありますがそれぞれ1日必要量の下限値近辺なので上限値までは余裕があります。

脂質、リノール酸が多いので少し控えめで1/2位(12g)としています。エネルギーになるたんぱく質、脂質が豊富なので小食な子にも向いています。

1日の給与量目安を与えた場合のキャットフード給与量(参考)

ロニーキャットフードロニーキャットフード28.3g
エリザベスキャットフード30.4g

※避妊去勢済に合わせ、PERに1.2をかけて計算し、他栄養素量についても考慮した数値としています。

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成猫4kg(避妊去勢済)

みあーた
みあーた

1日の給与量目安:2/3(16g)程度がおすすめです。

アミノ酸、ビタミンが豊富で、何といっても愛猫に与えたい生きた酵素のナットウキナーゼ摂取も目的のひとつです。脂質が多いので2/3(16g)程度がおすすめ。

ポイント
基本のぶりフレークを使ったぶりの納豆和え。ぶりと大豆のたんぱく質、アミノ酸、ビタミンが豊富で、比較的ミネラルも多く含まれているレシピです。ミネラルが多く含まれるレシピは少ないので貴重な手作りレシピのうちのひとつ。

そして生きた酵素のナットウキナーゼを摂取出来れば毎日のご飯のちょい足しにはぴったりです。難点はお口がネバネバで大変になること…です。

全量だとビタミンD、ビタミンK、パントテン酸、ヒスチジン、リノール酸が1日の必要栄養素量を満たしています。ビタミンDは上限がありますが1日必要量の下限値近辺なので上限値までは余裕があります。

脂質、リノール酸が多いので少し控えめで2/3位(16g)としています。エネルギーになるたんぱく質、脂質が豊富なので小食な子にも向いています。

1日の給与量目安を与えた場合のキャットフード給与量(参考)

ロニーキャットフードロニーキャットフード49.9g
エリザベスキャットフード53.7g

※避妊去勢済に合わせ、PERに1.2をかけて計算し、他栄養素量についても考慮した数値としています。

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成猫6kg(避妊去勢済)

みあーた
みあーた

1日の給与量目安:2/3(16g)程度~全量与えても良さそうです。

アミノ酸、ビタミンが豊富で、何といっても愛猫に与えたい生きた酵素のナットウキナーゼ摂取も目的のひとつです。

ポイント
基本のぶりフレークを使ったぶりの納豆和え。ぶりと大豆のたんぱく質、アミノ酸、ビタミンが豊富で、比較的ミネラルも多く含まれているレシピです。ミネラルが多く含まれるレシピは少ないので貴重な手作りレシピのうちのひとつ。

そして生きた酵素のナットウキナーゼを摂取出来れば毎日のご飯のちょい足しにはぴったりです。難点はお口がネバネバで大変になること…です。

全量だとビタミンD、ビタミンK、パントテン酸、リノール酸が1日の必要栄養素量を満たしています。ビタミンDは上限がありますが1日必要量の下限値近辺なので上限値までは余裕があります。

エネルギーになるたんぱく質、脂質が豊富なので小食な子にも向いています。

1日の給与量目安を与えた場合のキャットフード給与量(参考)

ロニーキャットフードロニーキャットフード70.4g~66.3g
エリザベスキャットフード75.8g~71.4g

※避妊去勢済に合わせ、PERに1.2をかけて計算し、他栄養素量についても考慮した数値としています。

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アミノ酸の1日必要量充足率(成犬5kg、成猫4kg、避妊去勢済)

各摂取比率(レシピ全量)

成分表(レシピ全量)

ぶりの納豆和え栄養素量
正味重量 g23.3※
エネルギー kcal50
たんぱく質 g4.7
コレステロール mg7
脂質 g3.3
炭水化物 g1.6
カリウム mg146
カルシウム mg10
マグネシウム mg17
リン mg51
鉄 mg0.6
亜鉛 mg0.3
銅 mg0.07
マンガン mg0.16
ヨウ素 μg5
セレン μg6
クロム μg0
モリブデン μg0
レチノール活性当量 μg7
ビタミンD μg0.8
α-トコフェロール mg0.3
ビタミンK μg140
ビタミンB1 mg0.04
ビタミンB2 mg0.09
ナイアシン当量 mg2.2
ビタミンB6 mg0.09
ビタミンB12 μg0.4
葉酸 μg17
パントテン酸 mg0.74
ビオチン μg0.8
ビタミンC mg0
食塩相当量 g0
飽和脂肪酸 g0.66
n-3系多価不飽和脂肪酸 g0.44
n-6系多価不飽和脂肪酸 g0.78
プロスキー変法食物繊維総量 g0.9
ゆでの重量変化率を82%と仮定し、ぶりフレーク10gに適用した。ゆでによる栄養素の損失は考慮していない

注1:栄養評価グラフのアミノ酸、ミネラル、ビタミンは各栄養値の1日に必要な栄養量に対する充足率の中央値を採用しています。このため全てのアミノ酸、ミネラル、ビタミンが豊富(欠乏)ということではありません。特にアミノ酸ではアミノ酸スコアが関係しますので、「アミノ酸の1日必要量充足率」も合わせて確認してください。グラフは犬5kg、猫4kgを参考にしています。

注2:レシピの特徴とは手作りレシピを摂取することでどんな栄養素が摂取しやすいかを示しています。また穀物を使用していないなど、レシピに合わせた特徴を記載しています。

※当サイトの情報は自己責任にてご活用ください。当サイトの情報を活用した結果、なんらかのトラブルが生じたとしても、著者・監督者・当社は責任を負いかねます。ご了承ください。

ペットフード販売士マッサン

ペットレシピ.jpの記事とレシピの執筆・監修をしています。

株式会社ヒューマル代表取締役。ペットフード販売士、ペット栄養管理士、愛玩動物飼養管理士一級、ペット共生住宅管理士、ペット防災指導員、コスメコンシェルジュ、化粧品検定一級、保育士資格習得者。愛猫をこよなく愛すアウトドアが趣味の40代。マッサンペットフーズを運営し、オリジナルペットフードを販売。ヨーロッパを旅して自身の希望のペットフードを製造できる工場を探し出して製造。輸入から販売までを手がけるペットフードの専門家として活動中。