愛犬・愛猫に与える豆乳について
豆乳とは、「水に浸した大豆をすり潰して、水を加えて煮詰めた汁をこした液状の飲み物」を指します。
ちなみにこれににがりを入れて固めると豆腐になります。
豆乳はその健康効果が注目され、2011年頃からシェアをどんどん伸ばしています。
愛犬愛猫の健康に良い食事を考える上で、その効果の高い豆乳を与えても大丈夫なのかは気になる所ですよね。
今回は、犬猫に豆乳を飲ませても大丈夫なのか、メリットや注意点・尿結石や腎臓への影響などについて解説していきます。
犬猫は豆乳を飲んでも大丈夫
犬猫は豆乳を飲んでも大丈夫です。
ただし大丈夫なのは無調整の豆乳ですので砂糖や塩などで調製された調整豆乳は与えないようにしましょう。
ほかにも豆乳にはマグネシウムとカリウムが含まれており、過剰摂取すると尿路結石や腎臓への悪影響が考えられますのでこのあたりは後ほど解説していきます。
豆乳を使ったお菓子や料理は食べさせて大丈夫？
- 豆乳ヨーグルト
- 豆乳アイス
- 豆乳ケーキ
- 豆乳クッキー
- 豆乳ホイップクリーム
などの牛乳を豆乳に置き換えて作るようなおやつは原材料や成分によっては犬猫に食べさせても大丈夫なものもあります。
ただし、必ず豆乳以外にどのような成分・材料が入っているのかをしっかり確認してください。
砂糖や塩などの控えた方が良いものや、チョコやぶどうなど犬猫に危険な材料が使われているものは絶対に与えてはいけません。
さらに、脂質や糖質の多いおやつは肥満や消化器負担の原因になることがあるため、与える場合もごく少量にとどめることが重要です。
不安であれば犬猫用に作られたもののみを食べさせましょう。
豆乳と牛乳の違いは？どっちのほうがいい？
まず前提として、大豆から作られる豆乳と、乳牛から得られる牛乳は似ているけど全く違うものです。
- 豆乳は牛乳より低エネルギー、低脂質、低糖質でコレステロールを含まない
- 牛乳には乳糖が含まれている。これが原因で犬猫が乳糖不耐症を発症し、下痢になってしまうことがある。
このような点から豆乳を選ぶ場合も多いかと思いますが体質によるところもありますので愛犬愛猫に合う方を選んであげるとよいでしょう。
豆乳に含まれる代表的な栄養素
無調整豆乳100gあたり
| 栄養素 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 44kcal |
| 水分 | 90.8g |
| たんぱく質 | 3.4g |
| カリウム | 190mg |
| カルシウム | 15mg |
| マグネシウム | 25mg |
豆類[その他] 豆乳 豆乳
参考資料：八訂 食品成分表 2022
豆乳を犬猫に与える主なメリット
- レシチンによるエネルギー代謝の活性化、脳の働きに関連する
- イソフラボンによる抗酸化作用・循環器疾患予防
- 植物性たんぱく質による筋肉・皮膚・骨などの体作り
- カルシウムやマグネシウム、カリウムなどのミネラルによる健康維持や体調管理
- オリゴ糖による腸内環境の改善
人間と同じように豆乳は少量であれば犬猫にとっても健康効果が高いといえます。
与えすぎは禁物ですが、手軽で優秀な飲み物です。
犬や猫に豆乳を与える際の注意点
飲ませて大丈夫なのは無調整豆乳
豆乳は、無調整豆乳・調製豆乳・豆乳飲料の3つに分類されます。
この内犬猫が飲んでも大丈夫なのは無調整豆乳のみです。
無調整豆乳：豆乳に水以外の成分を加えていないもの
調製豆乳：豆乳に砂糖、塩、香料などを加え飲みやすくしたもの
豆乳飲料：調整豆乳に果汁やコーヒーを加えた飲料
調製豆乳・豆乳飲料には犬猫に与えるべきでない成分・材料が含まれています。
特に豆乳飲料はコーヒーやチョコレートなど犬猫に危険なものが使われているものもあり、絶対に与えてはいけません。
冷たいものは飲ませないで
冷蔵庫から取り出したばかりのよく冷えた豆乳を犬猫に与えると、お腹を壊し下痢になってしまうことがあります。
犬猫に与える時は常温に戻してからにしましょう。
尿結石や腎臓病を患っている犬猫は注意
既に説明していますが、豆乳にはマグネシウムとカリウムが含まれています。
マグネシウムは尿路結石（特にストルバイト結石）の形成に関与するミネラルのひとつとされており、過剰摂取には注意が必要です。
また、カリウムについても、健康な犬猫では通常適切に調整されますが、腎機能が低下している場合には排出が不十分となり、高カリウム血症を引き起こす可能性があります。
そのため、尿路結石や腎臓病の既往がある場合は、自己判断で与えず、必ず獣医師に相談したうえで判断することが推奨されます。
健康な犬猫であっても、与える場合は適量を守ることが大切です。
アレルギーは大丈夫？
大豆アレルギーを持つ犬猫は、加工品の場合も症状が出ることがあります。
アレルギーを発症した場合に現れる症状は目の赤み・痒みや下痢・嘔吐などです。
初めて与える場合は数滴程度の少量から与え、様子をよく観察し上記のような症状が現れたら獣医師へ相談しましょう。
犬猫に豆乳を与える際の1日の適量
豆乳について、犬猫に対する明確な給与量は標準的な栄養ガイドラインでは定められていません。
そのため、具体的な量を一律に示すことは難しいですが、与える場合はごく少量から試すことが基本とされています。
目安としては、猫や小型犬であれば少量（数ml〜大さじ1程度）から始め、体調に問題がないかを確認しながら調整していきます。
中型犬以上でも、最初は少量にとどめ、急に多く与えないことが重要です。
また、個体差や消化の状態に応じて、水で薄めるなどして負担を軽減する方法も有効です。
いずれの場合も、主食はあくまで総合栄養食とし、豆乳は補助的に取り入れる程度にとどめましょう。
豆乳を使った犬猫用フードのレシピ
当サイト掲載の豆乳を使った犬猫用手作りフードのレシピを紹介します。
犬猫の好む鮭を使ったクリームパスタです。
食べやすく、彩りもよく、鮭・ブロッコリー・豆乳により栄養も優れています。
スイカのシャリっとした食感と、豆乳のクリーミーさで満足感のあるデザートです。
疲労回復、腸内環境改善、水分補給などが期待できます。
【まとめ】犬猫は豆乳を飲んでも大丈夫
犬猫は豆乳を食べても大丈夫です。
体作りや腸内環境改善、老化予防、その他様々な健康維持など、犬猫にとってメリットの多い食材です。
- 与えるのは常温の無調整豆乳のみ
- 尿結石や腎臓病の犬猫に食べさせてはいけない
- 適量を守り与えすぎない
といった点に注意しましょう。
参考文献
森永製菓「豆乳の栄養素（タンパク質・カルシウム等）について解説！牛乳と豆乳の違いも紹介」
日本豆乳協会「豆乳について 豆乳の栄養成分」
